DE REGRESO AL GYM | RETOMANDO MIS ENTRENAMIENTOS [ESP - ENG] 🏋🏻‍♀️✨

Estoy feliz de compartir acá con ustedes que he vuelto al gym, y es algo que en definitiva extrañaba, así que estuve documentando algunas fotos de mi asistencia durante esta semana para poder compartir más detalles al respecto, con todos mis dolores musculares que ya me hacían falta, jajaja, ¡acompáñenme!

Tenía más de un año sin entrenar en el gimnasio, pero mi hermana recién había mencionado que quería volver a asistir, así que tomé la oportunidad para ir yo también, no quería que fuera sola, así que era la excusa perfecta para hacer un regreso triunfal.

Volver al estilo de vida del gimnasio, despertar antes de las 6:00 AM, comer más saludable y entrenar más de lo que estuve entrenando con las carreras me ha tenido cansado, ocupado y bastante feliz. Esta semana mi hermana y yo empezamos con pesos ligeros para no agotar nuestros cuerpos, pero con tanto tiempo sin entrenar, fue imposible evitar ese cansancio en los músculos.

Dios mediante poco a poco iré creciendo en mis entrenamientos, mejorando mi dieta y comprando más cositas como ropa, faja y guantes. Estoy muy feliz de haber empezado de nuevo y sé que esta vez seré mucho más constante para poder ver progresos no solo en mi físico sino también en mi estilo de vida.

I'm happy to share with you here that I'm back at the gym, and it's something I've definitely missed, so I've been documenting some photos of my attendance this week so I can share more details about it, with all my sore muscles that I've been missing, hahaha, humor me!

I had over a year without working out at the gym, but my sister had just mentioned she wanted to attend again, so I took the opportunity to go too, I didn't want her to go alone, so it was the perfect excuse to make a triumphant return.

Getting back to the gym lifestyle, waking up before 6:00 AM, eating healthier and training more than I was training with running has had me tired, busy and quite happy. This week my sister and I started with lighter weights so as not to exhaust our bodies, but with so much time off from training, it was impossible to avoid that muscle fatigue.

God willing I will slowly build up my workouts, improve my diet and buy more stuff like clothes, girdle and gloves. I am very happy to have started again and I know that this time I will be much more consistent to see progress not only in my physique but also in my lifestyle.