CARRERAS RELAJADAS PARA FIN DE SEMANA | HIVERUN [ESP - ENG] 🙏🏻✨

La verdad mi fin de semana estuvo variado, tomé, descansé y entrené ambos días, así que hoy vengo a compartirles que tal me fue en dichas carreras, sobre todo teniendo en consideración el temor de correr y que mis piernas dolieran más de lo normal por mis entrenamientos en el gimnasio, pero, de igual manera, vamos allá!

A decir verdad, me preocupaba correr ya que en mi última carrera mis músculos se estresaron bastante, pero me dije a mi mismo que debía dejar atrás ese miedo y empezar a entrenar, o si no, los agallones no iban a pasar.

Lo cierto es que dejé el miedo atrás, me até bien mis trenzas y salí a correr. El día de ayer logré registrar unos 5 kilómetros, pero confieso que me sentía sumamente cansado, no sé cómo lo logré, sobre todo con el ritmo promedio de 6:27 /km, me sentí bien, sobre todo con mi meta en mente.

Ya para el día de hoy me sentía un poco más confiado, y al mismo tiempo, como correría con mi hermano, traté de no forzarme demasiado, y así fue como logré registrar 5 kilómetros más, está vez con un ritmo promedio de 6:49 /km, manteniendo el ritmo debajo de los 7:00 /km, así que me sentí satisfecho, sé que podía hacer más pero hoy es domingo y mañana toca volver a la rutina, así que estoy bien con mi entrenamiento.

Y eso fue todo por hoy, espero que hayan disfrutado de mi post, les mando un abrazo.

Actually my weekend was varied, I drank, rested and trained both days, so today I come to share with you how I did in those races, especially taking into consideration the fear of running and that my legs hurt more than usual for my workouts at the gym, but, anyway, here we go!

Truth be told, I was worried about running since my last race my muscles got pretty stressed out, but I told myself that I had to let go of that fear and start training, or else the flare-ups weren't going to happen.

The truth is that I left the fear behind, I tied up my braids and went out to run. Yesterday I managed to log about 5 kilometers, but I confess I felt extremely tired, I don't know how I made it, especially with the average pace of 6:27 /km, I felt good, especially with my goal in mind.

Already for today I was feeling a little more confident, and at the same time, as I would run with my brother, I tried not to force myself too much, and that's how I managed to register 5 more kilometers, this time with an average pace of 6:49 /km, keeping the pace under 7:00 /km, so I felt satisfied, I know I could do more but today is Sunday and tomorrow is back to the routine, so I'm fine with my training.

And that was all for today, I hope you enjoyed my post, I send you a hug.