angelrvzl

Día de Pull UPS "avanzado" + dinamicos[ESP | ENG]

[](https://3speak.tv/watch?v=neomar-oz/rjzuhhwf) ▶️ Watch on 3Speak --- |Día de Pull UPS "avanzado" + dinamicos|Pull UPS "DayAdvanced"+ dynamics| |-|-| ------- ...

Reporte de Curación de SWC | Diciembre 2023 - Semana 2 | [ESP-ENG]

|Street Workout Community| |-| |Reporte de Curación y Actividades| Curation and Activities Report| |-|-| |Diciembre 2023| December 2023| Street Workout Communit...

RETO: 22 días de dominadas - Día 14 [ESP - ENG]

|Español|English| |-|-| Segundo día del bloque cuatro| |-| Second day of block four| Hoy fue sábado, GRACIAS A DIOS, pase el día descansado, ya me tocaba, pero ...

Flexiones en casa [ESP-ENG]

Con mi hermana la fotógrafa With my sister the photographer --- |Español|English| |-|-| ----- Flexiones en casa | |-| Push-ups at my house | Hola amigos Hivers ...

Entrenamiento de Front Level | Front Level Workout [ESP | ENG]

[](https://3speak.tv/watch?v=jesusrng/qrpzxemr) ▶️ Watch on 3Speak --- |Español|English |-|-| | |-| ------- Entrenamiento de Front Level Aproximación Aguante de...

Entrenamiento de pino en Casa! [ESP - ENG]

[](https://3speak.tv/watch?v=josef-999/fwnvhhsm) ▶️ Watch on 3Speak --- |Street Workout Community| |-| Entrenamiento de pino en Casa! Handstand Training at Home...

|SWC| MEJORA Y TRANSFORMA TU ABD CON ESTA RUTINA🔥| 𝙴𝚂𝙿 - 𝙴𝙽𝙶|

[](https://3speak.tv/watch?v=yeral-diaz/vjntiagk) ▶️ Watch on 3Speak --- | 🔥𝐒𝐭𝐫𝐞𝐞𝐭 𝐖𝐨𝐫𝐤𝐨𝐮𝐭 𝐂𝐨𝐦𝐦𝐮𝐧𝐢𝐭𝐲🔥 | |-| || |-| ABDS INTERMEDIO🔥ABDS...

Evento tras evento🧨🧨,Demostración de calistenia en la universidad de #UNIR (instituto universitario de tecnología READIC)🔝🔝☄️, cada vez progresando ➕ y ➕.

--- |Español|English| |-|-| ----- Evento tras evento🧨🧨,Demostración de calistenia en la universidad de UNIR (instituto universitario de tecnología READIC)🔝🔝...

Entrenamiento en conjunto a mi compañero @jisus-swyc | [ESP-ENG] |

[](https://3speak.tv/watch?v=alvisorozco/ygyffgfm) ▶️ Watch on 3Speak --- |Street Workout Commiunity| |-| Entrenamiento en conjunto a mi compañero @jisus-swyc T...

Un Día de Freestyle con Algunos Amigos [ ESP | ENG ]

--- --- --- |Street Workout Community| |-| FOTOGRAFÍAS DE UN DIA DE FREESTYLE CON ALGUNOS AMIGOS PICTURES OF A FREESTYLE DAY WITH SOME FRIENDS --- |Spanish|Engl...

Un día diferente en las barras [ESP-ENG]

--- |Español|English| |-|-| ----- Un día diferente en las barras | |-| A different day at the bars | Hola amigos de Hive y SWC! El día de hoy les comparto unas ...

Only Statics - Exhibición De Jurados [ESP | ENG]

[](https://3speak.tv/watch?v=jisus-swyc/gducopmj) ▶️ Watch on 3Speak --- | Street Workout Community | |-| Only Statics - Exhibición De Jurados Only Statics - Ju...

Resumen Only Statics 2° Edición [ESP | ENG]

[](https://3speak.tv/watch?v=aestrals/tjertqrx) ▶️ Watch on 3Speak --- ---- | Street Workout Community | |-| https://images.hive.blog/DQmQVs8ESyQ6e2MrqqCsSZ7JC2...

Protracción y Retracción Escapular [ESP 🇪🇸] // Scapular Protraction and Retraction [ENG 🇺🇲]

Protracción y Retracción Escapular [ESP 🇪🇸] Tanto la protracción y la retracción escapular son movimientos que realizamos a diario sin darnos cuenta de su imp...

RUTINA DE CALENTAMIENTO PARA MUÑECAS [ENG/ESP]

[](https://3speak.tv/watch?v=kelvinh-sew/vshgjwyp) ▶️ Watch on 3Speak --- |Rutina de Calentamiento|Warm-up Routine |-|-| Imagen --- El día de hoy te mostraré un...

Ejercicios principales para el front lever 💪🏽[ESP🇪🇦/ ENG🇺🇲]

--- --- Ejercicios principales para el front lever 💪🏽 Main exercises for the front Lever 💪🏽 ------ | |-| ------ |Spanish🇪🇦|English🇺🇲| |-|-| Hola amigos ...

Only Statics - Categoría Semi-Profesional [ESP | ENG]

[](https://3speak.tv/watch?v=jisus-swyc/czezinla) ▶️ Watch on 3Speak --- | Street Workout Community | |-| Only Statics - Categoría Semi-Profesional Only Statics...

Estirar: un hábito saludable. [ESP - ENG] Stretching: a healthy habit.

[](https://3speak.tv/watch?v=luisarrazola/kyredanr) ▶️ Watch on 3Speak --- Por si no habías encontrado una buena rutina de estiramientos. In case you haven't fo...

FOTOGRAFÍA: "Rutina de tríceps para una mañana activa ☀️🍃”

|Español|English| |-|-| ----- "Rutina de tríceps para una mañana activa ☀️🍃”| |-| "Triceps routine for an active morning ☀️🍃"| ¡Hola! Bienvenidos a un nuevo p...

Pequeño entrenamiento nocturno -Short night training

|Hola HIVE soy @dilanbrad|Hi HIVE I'm @dilanbrad| |-|-| --- || |-| Pequeño entrenamiento nocturno Short night training --- |Español|English |-|-| ------ Hola, a...