蔬菜茄圈饼

By @andrewma5/10/2020wherein

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蔬菜茄圈饼
 
帝都已经连续25天无新增新冠病例了,公司马上全面复工,下周中餐就不能送餐了,想了想不如头天晚上把食材先准备好,早起做好饭带去公司吃,今天准备一道蔬菜茄圈饼。
 
制作过程:
1、 葫芦卜洗净去皮,先切片再改刀切丝,最后切成丁,准备一根火腿肠,也切成丁,再切一根小葱,一起放入大碗中
2、 准备一根长茄子,切片,用勺子把茄子中间部分挖出,挖出的部分切小块,和刚才切好的葫芦卜,小葱,香肠放一起,剩下的茄圈单独放
3、 在切好蔬菜的大碗中加入适量食盐和胡椒粉,充分搅拌,在打入3个鸡蛋,继续搅拌,最后加入一勺面粉,一勺玉米面粉,搅拌成糊状
4、 饼铛预热,在底盘刷一层食用油,把茄圈放入,开小火煎,再用小勺把蔬菜糊盛出放入茄圈中间处,继续煎,大概3分钟后翻面,煎至金黄色就好了,取出放盘中
 
这道菜既有营养又美味可口,适合老年人和小朋友食用,吃时可以准备调料蘸着吃,调料可以生抽芥末为主,更加入味。

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