also.einstein(25)•in #cn•2160 days agoChinese Calligraphy "幽" (Regular Script) | 硬笔书法 | 铅笔临«灵飞经»临摹的原帖 临摹的原帖是灵飞经墨迹本， 本次练习幽字。 临摹使用的工具 - 纸 A4纸 - 笔 2B铅笔 以下仅为一点个人理解仅做参考 今天写的仍然是灵飞经。太长时间没写了，写最后一笔时手都抖了，写的歪歪扭扭了。 Thank you for reading and upvote！ 谢谢您的阅读和点赞！ Posted u...11also.einstein(25)•in cn•2160 days agoChinese Calligraphy "幽" (Regular Script) | 硬 笔书法 | 铅笔临«灵飞经»临摹的原帖 临摹的原帖是灵飞经墨迹本， 本次练习幽字。 临摹使用的工具 - 纸 A4纸 - 笔 2B铅笔 以下仅为一点个人理解仅做参考 今天写的仍然是灵飞经。太长时间没写了，写最后一笔时手都抖了，写的歪歪扭扭了。 Thank you for reading and upvote！ 谢谢您的阅读和点赞！ Posted u...11
also.einstein(25)•in #cn•2168 days agoChinese Calligraphy "气" (Regular Script) | 硬笔书法 | 铅笔临«灵飞经»临摹的原帖 临摹的原帖是灵飞经墨迹本， 本次练习气字。 临摹使用的工具 - 纸 A4纸 - 笔 2B铅笔 以下仅为一点个人理解仅做参考 今天写的仍然是灵飞经。 Thank you for reading and upvote！ 谢谢您的阅读和点赞！ Posted using Partiko Android...11also.einstein(25)•in cn•2168 days agoChinese Calligraphy "气" (Regular Script) | 硬笔书法 | 铅笔临«灵飞经»临摹的原帖 临摹的原帖是灵飞经墨迹本， 本次练习气字。 临摹使用的工具 - 纸 A4纸 - 笔 2B铅笔 以下仅为一点个人理解仅做参考 今天写的仍然是灵飞经。 Thank you for reading and upvote！ 谢谢您的阅读和点赞！ Posted using Partiko Android...11
ericet(25)•in #hive-180932•2168 days agoCN保卫团招募勇士自从HF21/22引入免费踩后，STEEM上就没有太平过 有人觉得你的帖子没图片，踩！ 有人觉得你的帖子赚了太多了，踩！ 有人觉得你浪费了每天的免费踩，踩！ 有人觉得你的帖子上了热门但是不是英文的，踩！ 踩，踩，踩，各种奇葩理由 受够了你们觉得，我们要我们觉得！ 所以通过Steemauto建立了一个CN保卫团 cn-t...58ericet(25)•in hive-180932•2168 days agoCN保卫团招募勇士自从HF21/22引入免费踩后，STEEM上就没有太平过 有人觉得你的帖子没图片，踩！ 有人觉得你的帖子赚了太多了，踩！ 有人觉得你浪费了每天的免费踩，踩！ 有人觉得你的帖子上了热门但是不是英文的，踩！ 踩，踩，踩，各种奇葩理由 受够了你们觉得，我们要我们觉得！ 所以通过Steemauto建立了一个CN保 卫团 cn-t...58
also.einstein(25)•in #cn•2171 days agoChinese Calligraphy "尘" (Regular Script) | 硬笔书法 | 铅笔临«灵飞经»临摹的原帖 临摹的原帖是灵飞经墨迹本， 本次的尘字是第二页的第二行第三个字。 临摹使用的工具 - 纸 A4纸 - 笔 2B铅笔 以下仅为一点个人理解仅做参考 今天写的仍然是灵飞经。有些天没练字了，赶紧练练。 Thank you for reading and upvote！ 谢谢您的阅读和点赞！ Posted usin...12also.einstein(25)•in cn•2171 days agoChinese Calligraphy "尘" (Regular Script) | 硬笔书法 | 铅笔临«灵飞经»临摹的原帖 临摹的原帖是灵飞经墨迹本， 本次的尘字是第二页的第二行第三个字。 临摹使用的工具 - 纸 A4纸 - 笔 2B铅笔 以下仅为一点个人理解仅做参考 今天写的仍然是灵飞经。有些天没练字了，赶紧练练。 Thank you for reading and upvote！ 谢谢您的阅读和点赞！ Posted usin...12
also.einstein(25)•in #cn•2189 days agoChinese Calligraphy "游" (Regular Script) | 每日硬笔书法练字 | 铅笔临«灵飞经»临摹的原帖 临摹的原帖是灵飞经墨迹本， 本次的游字是第二页的第四行第五个字。 临摹使用的工具 - 纸是A4纸 - 笔是2B铅笔 以下仅为一点个人理解仅做参考 今天写的仍然是灵飞经。右边的连笔太难了，写不好，还有这个走之底也太难了，都不知道要怎么写了。 Thank you for reading and upvote！ ...16also.einstein(25)•in cn•2189 days agoChinese Calligraphy "游" (Regular Script) | 每日硬笔书法练字 | 铅笔临«灵飞经»临摹的原帖 临摹的原帖是灵飞经墨迹本， 本次的游字是第二页的第四行第五个字。 临摹使用的工具 - 纸是A4纸 - 笔是2B铅笔 以下仅为一点个人理解仅做参考 今天写的仍然是灵飞经。右边的连笔太难了，写不好，还有这个走之底也太难了，都不知道要怎么写了。 Thank you for reading and upvote！ ...16
also.einstein(25)•in #cn•2190 days agoChinese Calligraphy "厨" (Regular Script) | 每日硬笔书法练字 | 铅笔临«灵飞经»临摹的原帖 临摹的原帖是灵飞经墨迹本， 本次的厨字是第三页的最后一行倒数第二个字。 临摹使用的工具 - 纸 A4纸 - 笔 2B铅笔 以下仅为一点个人理解仅做参考 今天写的仍然是灵飞经。对比原帖，厨字两个模没有写好，广字的写短了，寸字的横写长了。 Thank you for reading and upvote！ 谢谢...11also.einstein(25)•in cn•2190 days agoChinese Calligraphy "厨" (Regular Script) | 每日硬笔书法练字 | 铅笔临«灵飞经»临摹的原帖 临摹的原帖是灵飞经墨迹本， 本次的厨字是第三页的最后一行倒数第二个字。 临摹使用的工具 - 纸 A4纸 - 笔 2B铅笔 以下仅为一点个人理解仅做参考 今天写的仍然是灵飞经。对比原帖，厨字两个模没有写好，广字的写短了，寸字的横写长了。 Thank you for reading and upvote！ 谢谢...11
also.einstein(25)•in #cn•2192 days agoChinese Calligraphy "受" (Regular Script) | 硬笔书法(铅笔)«灵飞经»临摹的原帖 临摹的原帖是灵飞经墨迹本 临摹使用的工具 - 纸是A4纸 - 笔是2B铅笔 以下仅为一点个人理解仅做参考 今天写的仍然是灵飞经。今天又写了一遍受字，但和之前的受字又有些区别，今天的这个受字更扁一些。 Thank you for reading and upvote！ 谢谢您的阅读和点赞！ Posted us...19also.einstein(25)•in cn•2192 days agoChinese Calligraphy "受" (Regular Script) | 硬笔书法(铅笔)«灵飞经»临摹的原帖 临摹的原帖是灵飞经墨迹本 临摹使用的工具 - 纸是A4纸 - 笔是2B铅笔 以下仅为一点个人理解仅做参考 今天写的仍然是灵飞经。今天又写了一遍受字，但和之前的受字又有些区别，今天的这个受字更扁一些。 Thank you for reading and upvote！ 谢谢您的阅读和点赞！ Posted us...19
also.einstein(25)•in #cn•2195 days agoChinese Calligraphy "卒" (Regular Script) | 硬笔书法(铅笔)«灵飞经»临摹的原帖 临摹的原帖是灵飞经墨迹本 临摹使用的工具 - 纸是A4纸 - 笔是2B铅笔 以下仅为一点个人理解仅做参考 今天写的仍然是灵飞经。卒字的最后一竖我看原帖时觉得是有些向右倾斜的，变化虽然不大，所以我也这么写了，不过没写好，还没有单独练习竖画时写的好，放到整体字时笔画之间的连贯和协调性还需加强。 Thank yo...15also.einstein(25)•in cn•2195 days agoChinese Calligraphy "卒" (Regular Script) | 硬笔书法(铅笔)«灵飞经»临摹的原帖 临摹的原帖是灵飞经墨迹本 临摹使用的工具 - 纸是A4纸 - 笔是2B铅笔 以下仅为一点个人理解仅做参考 今天写的仍然是灵飞经。卒字的最后一竖我看原帖时觉得是有些向右倾斜的，变化虽然不大，所以我也这么写了，不过没写好，还没有单独练习竖画时写的好，放到整体字时笔画之间的连贯和协调性还需加强。 Thank yo...15
also.einstein(25)•in #cn•2195 days agoChinese Calligraphy "等" (Regular Script) | 硬笔书法(铅笔)«灵飞经»临摹的原帖 临摹的原帖是灵飞经墨迹本 临摹使用的工具 - 纸是A4纸 - 笔是2B铅笔 以下仅为一点个人理解仅做参考 今天写的仍然是灵飞经。等字的下半部分写长了，有些快倒的感觉。 Thank you for reading and upvote！ 谢谢您的阅读和点赞！ Posted using Partiko Andr...17also.einstein(25)•in cn•2195 days agoChinese Calligraphy "等" (Regular Script) | 硬笔书法(铅笔)«灵飞经»临摹的原帖 临摹的原帖是灵飞经墨迹本 临摹使用的工具 - 纸是A4纸 - 笔是2B铅笔 以下仅为一点个人理解仅做参考 今天写的仍然是灵飞经。等字的下半部分写长了，有些快倒的感觉。 Thank you for reading and upvote！ 谢谢您的阅读和点赞！ Posted using Partiko Andr...17
also.einstein(25)•in #cn•2199 days ago[sportstalk] Bouldering | 攀岩的其中一个种类抱石运动前言 今天来看看攀岩的其中一个分类运动，抱石。 Bouldering | 攀岩的其中一个种类抱石运动的准备 可详细询问专业人员需要准备的物品，注意事项，攀爬路线等。 锻炼部位 协调全身，其中主要是手指，手腕，肩部等用力。 简单介绍 可在室内抱石馆体验。抱石是不利用绳索在较为安全的高度进行的攀登，但虽然如此，仍然要注意在...1also.einstein(25)•in cn•2199 days ago[sportstalk] Bouldering | 攀岩的其中一个种类抱石运动前言 今天来看看攀岩的其中一个分类运动，抱石。 Bouldering | 攀岩的其中一个种类抱石运动的准备 可详细询问专业人员需要准备的物品，注意事项，攀爬路线等。 锻炼部位 协调全身，其中主要是手指，手腕，肩部等用力。 简单介绍 可在室内抱石馆体验。抱石是不利用绳索在较为安全的高度进行的攀登，但虽然如此，仍然要注意在...1
also.einstein(25)•in #cn•2202 days agoChinese Calligraphy "斋" (Regular Script) | 硬笔书法(铅笔)«灵飞经»临摹的原帖 临摹的原帖是灵飞经墨迹本 临摹使用的工具 - 纸是A4纸 - 笔是2B铅笔 以下仅为一点个人理解仅做参考 在用铅笔，中性笔，钢笔等硬笔临摹时可不必一定要把笔画的姿态按照原帖去写，主要还是注意结构和观察字的特点，比如今天的斋字的长横左低右高还有些细微的弯曲变化，还有下部分的两竖分别朝两边倾斜。 有兴趣的可以看...14also.einstein(25)•in cn•2202 days agoChinese Calligraphy "斋" (Regular Script) | 硬笔书法(铅笔)«灵飞经»临摹的原帖 临摹的原帖是灵飞经墨迹本 临摹使用的工具 - 纸是A4纸 - 笔是2B铅笔 以下仅为一点个人理解仅做参考 在用铅笔，中性笔，钢笔等硬笔临摹时可不必一定要把笔画的姿态按照原帖去写，主要还是注意结构和观察字的特点，比如今天的斋字的长横左低右高还有些细微的弯曲变化，还有下部分的两竖分别朝两边倾斜。 有兴趣的可以看...14
also.einstein(25)•in #cn•2203 days ago[sportstalk] Deline Close Grip Bench Press | 下斜式窄握卧推前言 继续来看看锻炼手臂肌肉的动作。 Deline Close Grip Bench Press | 下斜式窄握卧推的准备 需要准备 下斜凳和杠铃或哑铃。 锻炼部位 主要锻炼手臂肌肉。 分解动作 - 躺在下斜凳上，最好可以有人将杠铃或哑铃递给你，以免受伤。 - 然后上臂不动一手肘为轴心运动小臂上下抬起杠铃。 - 重复动作...9also.einstein(25)•in cn•2203 days ago[sportstalk] Deline Close Grip Bench Press | 下斜式窄握卧推前言 继续来看看锻炼手臂肌肉的动作。 Deline Close Grip Bench Press | 下斜式窄握卧推的准备 需要准备下斜凳和杠铃或哑铃。 锻炼部位 主要锻炼手臂肌肉。 分解动作 - 躺在下斜凳上，最好可以有人将杠铃或哑铃递给你，以免受伤。 - 然后上臂不动一手肘为轴心运动小臂上下抬起杠铃。 - 重复动作...9
also.einstein(25)•in #cn•2206 days agoDaily Chinese Calligraphy "高" (Regular Script) | 硬笔书法(铅笔)«灵飞经»临摹的原帖 临摹的原帖是灵飞经墨迹本 临摹使用的工具 - 纸是A4纸 - 笔是2B铅笔 非专业人士的一点个人理解仅做参考 今天的高字的中间部分也很高了，写的会有些长，底下就写扁了，整体和谐美观了。在下笔时要多观察，不要着急写。 Thank you for reading and upvote！ 谢谢您的阅读和点赞！ P...12also.einstein(25)•in cn•2206 days agoDaily Chinese Calligraphy "高" (Regular Script) | 硬笔书法(铅笔)«灵飞经»临摹的原帖 临摹的原帖是灵飞经墨迹本 临摹使用的工具 - 纸是A4纸 - 笔是2B铅笔 非专业人士的一点个人理解仅做参考 今天的高字的中间部分也很高了，写的会有些长，底下就写扁了，整体和谐美观了。在下笔时要多观察，不要着急写。 Thank you for reading and upvote！ 谢谢您的阅读和点赞！ P...12
also.einstein(25)•in #cn•2206 days ago[sportstalk] Weighted Push Up | 负重俯卧撑前言 继续来看看俯卧撑的变体动作。 Weighted Push Up | 负重俯卧撑的准备 需要准备沙袋或其他重物。 锻炼部位 主要锻炼手臂肌肉。 分解动作 - 平躺在地面后，手掌和脚部支撑身体，保持身体挺直。 - 手部弯曲做俯卧撑动作，不同的是在背上依据自身条件放置些合适重量的重物。 - 重复动作 说明 运动过程中要...4also.einstein(25)•in cn•2206 days ago[sportstalk] Weighted Push Up | 负重俯卧撑前言 继续来看看俯卧撑的变体动作。 Weighted Push Up | 负重俯卧撑的准备 需要准备沙袋或其他重物。 锻炼部位 主要锻炼手臂肌肉。 分解动作 - 平躺在地面后，手掌和脚部支撑身体，保持身体挺直。 - 手部弯曲做俯卧撑动作，不同的是在背上依据自身条件放置些合适重量的重物。 - 重复动作 说明 运动过程中要...4
also.einstein(25)•in #cn•2209 days agoChinese Calligraphy "爱" (Regular Script) | 硬笔书法(铅笔)«灵飞经»today I practice Chinese calligraphy "爱". write with pencil. Thank you for reading and upvote！ 里面的心字难写，不好把握。 如果有兴趣的可以看看原帖是怎么写的。 谢谢您的阅读和点赞！...28also.einstein(25)•in cn•2209 days agoChinese Calligraphy "爱" (Regular Script) | 硬笔书法(铅笔)«灵飞经»today I practice Chinese calligraphy "爱". write with pencil. Thank you for reading and upvote！ 里面的心字难写，不好把握。 如果有兴趣的可以看看原帖是怎么写的。 谢谢您的阅读和点赞！...28
also.einstein(25)•in #cn•2209 days ago[sportstalk] Decline Dumbbell Bench Press | 下斜哑铃卧推前言 继续来看看锻炼胸肌的动作。 Decline Dumbbell Bench Press | 下斜哑铃卧推的准备 需要准备哑铃，下斜凳。 锻炼部位 主要锻炼胸肌。 分解动作 - 双腿固定在下斜凳，双手拿住哑铃。 - 缓缓向后靠在下斜凳，双手手掌向前举起哑铃至顶部，然后再缓缓落下到极限，下降速度要慢于举起的速度。 - ...1also.einstein(25)•in cn•2209 days ago[sportstalk] Decline Dumbbell Bench Press | 下斜哑铃卧推前言 继续来看看锻炼胸肌的动作。 Decline Dumbbell Bench Press | 下斜哑铃卧推的准备 需要准备哑铃，下斜凳。 锻炼部位 主要锻炼胸肌。 分解动作 - 双腿固定在下斜凳，双手拿住哑铃。 - 缓缓向后靠在下斜凳，双手手掌向前举起哑铃至顶部，然后再缓缓落下到极限，下降速度要慢于举起的速度。 - ...1
also.einstein(25)•in #cn•2210 days agoChinese Calligraphy "常" (Regular Script) | 硬笔书法(铅笔)«灵飞经»today I practice Chinese calligraphy "常". write with pencil. Thank you for reading and upvote！ 换个图片样式，虽然并不能改变我和灵飞经原帖写的不一样的事实。 如果有兴趣的可以看看灵飞经原帖是怎么写的。 谢谢 您的阅读和点赞！...9also.einstein(25)•in cn•2210 days agoChinese Calligraphy "常" (Regular Script) | 硬笔书法(铅笔)«灵飞经»today I practice Chinese calligraphy "常". write with pencil. Thank you for reading and upvote！ 换个图片样式，虽然并不能改变我和灵飞经原帖写的不一样的事实。 如果有兴趣的可以看看灵飞经原帖是怎么写的。 谢谢您的阅读和点赞！...9
also.einstein(25)•in #cn•2210 days ago[sportstalk] Kneeling Push-Ups | 跪姿俯卧撑前言 继续来看看锻炼胸肌的动作。 Kneeling Push-Ups | 跪姿俯卧撑的准备 需要准备瑜伽垫。 锻炼部位 主要锻炼胸肌。 分解动作 - 双手撑在瑜伽垫上，膝盖着地，翘起小腿并交叉摆放。 - 保持腰背挺直。 - 然后像做标准俯卧撑一样的弯曲双臂即可。 - 重复动作。 说明 运动过程中要注意安全！本文只是简单...3also.einstein(25)•in cn•2210 days ago[sportstalk] Kneeling Push-Ups | 跪姿俯卧撑前言 继续来看看锻炼胸肌的动作。 Kneeling Push-Ups | 跪姿俯卧撑的准备 需要准备瑜伽垫。 锻炼部位 主要锻炼胸肌。 分解动作 - 双手撑在瑜伽垫上，膝盖着地，翘起小腿并交叉摆放。 - 保持腰背挺直。 - 然后像做标准俯卧撑一样的弯曲双 臂即可。 - 重复动作。 说明 运动过程中要注意安全！本文只是简单...3
also.einstein(25)•in #cn•2211 days agoChinese Calligraphy "药" (Regular Script) | 硬笔书法(铅笔)«灵飞经»today I practice Chinese calligraphy "药". write with pencil. Thank you for reading and upvote！ 这个长横没有写好，其实原帖应该是在同一水平线的，不应像我这样偏上的。 如果有兴趣的可以看看原帖是怎么写的，看看细节。 谢谢您的阅读...14also.einstein(25)•in cn•2211 days agoChinese Calligraphy "药" (Regular Script) | 硬笔书法(铅笔)«灵飞经»today I practice Chinese calligraphy "药". write with pencil. Thank you for reading and upvote！ 这个长横没有写好，其实原帖应该是在同一水平线的，不应像我这样偏上的。 如果有兴趣的可以看看原帖是怎么写的，看看细节。 谢谢您的阅读...14
also.einstein(25)•in #cn•2211 days ago[sportstalk] Quadruped Push-up | 四足俯卧撑前言 继续来看看锻炼胸肌的动作。 Quadruped Push-up | 四足俯卧撑的准备 需要准备瑜伽垫。 锻炼部位 主要锻炼胸肌。 分解动作 - 膝盖和双手撑在瑜伽垫上。 - 保持腰背挺直。 - 然后像做标准俯卧撑一样的弯曲双臂即可。 - 重复动作。 说明 运动过程中要注意安全！本文只是简单介绍仅供参考，并非指导意...3also.einstein(25)•in cn•2211 days ago[sportstalk] Quadruped Push-up | 四足俯卧撑前言 继续来看看锻炼胸肌的动作。 Quadruped Push-up | 四足俯卧撑的准备 需要准备瑜伽垫。 锻炼部位 主要锻炼胸肌。 分解动作 - 膝盖和双手撑在瑜伽垫上。 - 保持腰背挺直。 - 然后像做标准俯卧撑一样的弯曲双臂即可。 - 重复动作。 说明 运动过程中要注意安全！本文只是简单介绍仅供参考，并非指导意...3
