Amo tomarme la foto frente al espejo en el gimnasio, no se es como mi forma de motivarme, me digo si puedes vamos una repetición mas, vez como si puedes, vez como lo has logrado.
11 días de cambios, donde algunos no he querido ir, donde me ha dolido todo mi cuerpo, donde me ha dado mareos, nauseas y ganas de llorar.
Cuando veo mis fotos de cuando pesaba 75kg me digo que me he hecho, porque llegue a este momento poco placentero, donde no me gusta lo que veo, porque es así mi autoestima baja, ver lo que yo misma construí con bases malas, estoy derribando todo eso y creando una nueva versión de mi mejorada con bases solidas y buenas para mantenerlas hasta que DIOS me lo permita, a mi pues me encanta comer a quien no?? es un placer de la vida muy importante y delicioso, ahora estoy equilibrando todo porque pensaba que comer sano era poco delicioso jeje pero ahora amo la espinaca en crema, el puré de coliflor, el pollo al horno y muchas cosas mas jejeje.
Por lo tanto en estos primeros 30 días estoy limpiando mi organismo tomando jugo verdes, vinagre de manzana y aceite de coco, a mi si me ha ayudado bastante, ademas tomo citrato de magnesio, vitaminas, probióticos, mi alimentación la mantengo baja en carbohidratos, mucha proteína amigos y agüita no puede faltar la buena hidratación.
Compartir con ustedes mi blog diario es algo que también me llena de energía, me hace sentir orgullosa y poderosa.
Gracias de corazón ❤️
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I love taking pictures of myself in the mirror at the gym. I don't know how I motivate myself. I tell myself, "If you can, let's do one more rep." See how you can do it, see how you've done it.
11 days of changes, where some I haven't wanted to go, where my whole body has hurt, where I've felt dizzy, nauseous, and want to cry.
When I look at my photos from when I weighed 75 kg, I tell myself what I've done. Why did I get to this unpleasant moment? Where I don't like what I see. Why is my self-esteem low? Seeing what I built myself with bad foundations? I'm tearing all that down and creating a new, improved version of myself with solid, good foundations to maintain until GOD allows me. Well, I love to eat, who doesn't? It's a very important and delicious pleasure in life. Now I'm balancing everything because I thought eating healthy wasn't delicious, hehe, but now I love creamed spinach, cauliflower puree, baked chicken, and so many other things, hehe.
So, in these first 30 days, I'm cleansing my body by drinking green juice, apple cider vinegar, and coconut oil. It's helped me a lot. I also take magnesium citrate, vitamins, and probiotics. I keep my diet low in carbs, lots of protein, friends, and water. Good hydration is a must.
Sharing my daily blog with you also energizes me and makes me feel proud and powerful.
Thank you from the bottom of my heart ❤️
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